MATERI TAE KWON DO (TEKNIK DASAR TAEKWONDO)

                         Salmaa, ready for fighting

 TINGKAT SABUK/GEUP : PUTIH / X

Teknik Tangan : Kuda-kuda Apkoobi, Joosum Seogi

Tangkisan ( Makki ) – Arae Makki : Tangkisan ke arah bawah – Momtong An Makki : Tangkisan ke arah perut dari luar ke dalam – Momtong Bagkat Makki : Tangkisan ke arah perut dari dalam ke luar – Eolgol Makki : Tangkisan ke arah kepala – Batangson Arae Makki : Tangkisan ke arah bawah dengan telapak tangan

Pukulan ( Jireugi ) – Momtong Jireugi : Pukulan ke arah perut – Eolgol Jireugi : Pukulan ke arah kepala – Gabrion / Dobeon : Pukulan dua kali ke arah perut – Sambion : Pukulan tiga kali ke arah kepala, leher, perut Cekikan / Sodokan ( Chireugi ) – Ageum son keut chireugi : Cekikan ke arah leher – Gawison keut chireugi : Sodokan ke arah mata dengan dua jari – Ape son keut chireugi : Sodokan ke arah leher dengan ujung jari – Pionson keut chireugi : Sodokan ke arah ulu hati dengan ujung jari

Sabetan ( Chigi ) – Sonal Mok Chigi : Sabetan ke arah leher/pelipis

Teknik Tendangan (Chagi) – Momtong Ap Chagi : Tendangan lurus ke arah perut dengan Apchook – Eolgol Ap Chagi : Tendangan lurus ke arah kepala dengan Apchook – Noppi Ap Chagi : Tendangan melompat lurus dengan Apchook – Dello / Ball Chagi : Tendangan mencangkul arah kepala – Dollyo Chagi : Tendangan melingkar

TINGKAT SABUK : KUNING POLOS – KUNING STRIP GEUP : IX-VIII

Materi Teknik

Teknik Tangan : – Doopalmok Makki : Tangkisan dua tangan kearah perut – Dobeon Jireugi : Pukulan dua kali arah perut – Sambion : Pukulan tiga kali arah kepala, leher, perut. – Chiq Jireugi : Pukulan kearah dagu. – Batangson momtong Makki : Tangkisan dengan telapak tangan kearah perut. – Sonnal Momtong Makki : Tangkisan kearah perut dgn telapak tangan bentuk sonal. – Hansonal Momtong Makki : Tangkisan tangan menyilang di dada, satu dikepal yang menangkis membentuk sonal. – Momtong yeoup jireugi : Pukulan menyodok dari arah samping kearah perut.

Tendangan ( Chagi ) – Momtong Dollyo chagi : Tendangan melingkar kearah perut – Eolgol Dollyo chagi : Tendangan melingkar kearah kepala – Dwi Chagi : Tendangan balik menyodok kearah perut – Yeoup chagi : Tendangan balik menyodok kepala dengan pisau kaki – Yeoup Khurigi : Tendangan mengkait arah kepala – Idan Dollyo chagi : Tendangan melingkar dengan kaki depan. – Puti Chagi : Tendangan menampar dari luar kedalam – Puti Chumagi : Tendangan menampar dari dalam keluar

TINGKAT SABUK : HIJAU – HIJAU STRIP GEUP : VII-VI

Materi Teknik

Teknik Tangan : – Pionsonkeut sewo chirugi : Sodokan kearah perut dengan dibarengi tangkisan – Dollyo Jireugi : Pukulan melingkar kearah pelipis – Jibibem sonal mok chigi : Sabetan kearah kepala dibarengi dengan tangkisan – Bagat Palmok Makki : Tangkisan dengan dua telapak tangan mengepal kerah perut.

Tendangan ( Chagi ) – Dolke chagi : Tendangan berputar 180 derajat, dengan punggung kaki – Dwi yeoup chagi : Tendangan balik menyodok leher dengan pisau kaki – Idan Yeoup chagi : Tendangan menyodok dengan kaki depan, membentuk pisau kaki kearah leher. – Idan Yeoup Khurigi : Tendangan mengkait kearah kepala dengan menggunakan telapak kaki depan. – Pekta Chagi : Tendangan kaki depan ditarik setengah menggunakan punggung kaki. – Twio Dollyo Chagi : Tendangan melompat /slaiding ditempat / kebelakang – Mad badad chagi : Tendangan melompat / slaiding kesamping – Ball Badad : Tendangan mendorong dengan seluruh bagian telapak kaki

TINGKAT SABUK : BIRU – BIRU STRIP GEUP : V-IV

Materi Teknik

Teknik Tangan : – Jibibeum Sonnal mok chigi : Sabetan dan tangkisan secara bersamaan arah kepala telapak terbuka. – Jibibeum Theok chigi : Sodokan arah dagu dan tangkisan secara bersamaan kearah kepala telapak tangan terbuka. – Palkop piojok chigi : Serangan menggunakan sikut dengan satu tangan sementara tangan lain meraih kepala. – Dollyo palkop : Serangan melingkar dengan menggunakan sikut. – Yeoup Palkop : Serangan menyodok dengan menggunakan sikut. – Dwi Palkop : Serangan dari arah bawah dengan menggunakan sikut. – Ollio Palkop : Serangan balik kearah belakang dengan menggunakan sikut.

Tendangan ( Chagi ) : – Twio Dwi Chagi : Tendangan lompat ditempat berbalik kebelakang, menyodok kearah perut – Dwi Khurigi : Tendangan berbalik mengkait dengan menggunakan telapak kaki. – Narae chagi : Tendangan dengan menggunakan punggung kaki secara langsung 2 kali atau lebih. – Idan Ap Khurigi : Tendangan mengkait arah depan/muka dengan telapak kaki. – Idan Palko Dwi Chagi : Tendangan lompat sejajar kaki depan diangkat dan kaki belakang menendang balik dengan tumit kaki. Noppi Dwi Chagi : Tendangan kaki belakang laiding diangkat ke depan sedangkan kaki depan balik menendang dengan tumit kaki. Noppi Dwi Khurigi : Sama dengan Noppi Dwi Chagi namun menendangnya dengan telapak kaki secara mengkait.